pick up！＜食育＞食べるだけじゃNG？今、改めて朝食を考える。

おはようございます。

今日のpick up topicsは
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朝食にふりかけごはんだけはNG！学校で眠くならず「子供の脳を育てる」朝ごはん、教えます【管理栄養士監修】

はぁ〜ン
血糖値って、ガクンと上がったら
一気に下げようとするんですね、体が。

「朝から眠くて仕方ない」なんていう
うちの娘に心当たりがありまくる、、（ひー！

「糖質」なんて

ダイエット中の女子か
シリコンバレーのハナシだと思っていたよ..